Ces fréquences aux vertus insoupçonnées.
Le spectre audible est une combinaison de diverses fréquences sonores perceptibles par l'être humain.
Faisant partie intégrante de notre environnement, qu'elles soient agréables ou désagréables, elles influent sur notre humeur, notre concentration, la qualité de notre sommeil ...
Penchons nous sur trois fréquences pouvant améliorer divers aspects de notre quotidien.
Pour en tirer les bénéfices, ces trois fréquences sont à apprécier à très faible volume sonore. Elles peuvent en effet se révéler désagrables lorsqu'elles sont écoutées trop fort.
White : fréquences blanches .
Les fréquences blanches sont les plus aigües des trois, mais aussi plus homogènes. S'apparentant à un bourdonnement sourd, la largeur de son spectre sonore lui permets d'absorber les fréquences parasites perturbants la concentration.
Les fréquences blanches peuvent donc être utilisées pour favoriser la productivité au travail ou lors d'activité nécessitant une concentration particulière ( révision d'examens, tâches administratives… )
Pink : fréquences roses .
Plus profondes que les blanches, les fréquences roses se rapprochent de bruits plus naturels tels que le bruissement des feuilles ou les battements du cœur .
L'amplitude et la densité de ses fréquences sont similaires à celles émises par les ondes cérébrales lors de la phase de sommeil profond.
C'est pourquoi les fréquences roses sont particulièrement propices à l'endormissement et favoriseraient un sommeil récupérateur.
Brown : fréquences browniennes
Faisant hommage aux études menées par le scientifique Robert Brown (D'où elles tirent leur nom), les fréquences browniennes sont graves et évoquent le bruit du tonnerre, ou d'un torrent.
Très apaisantes, elles sont conseillées pour vos séances de méditation ou pour vous accompagner dans la gestion du stress.
A titre personnel, se sont celles qui me permettent de soulager mes maux de tête et de favoriser mon endormissement .
Et vous, lesquelles ont le plus d'effet sur vous ?
Chaque cerveau réagit différemment et c'est pour cela que ces 3 fréquences auront certainement des effets différents sur chaque individu .
Accordez donc quelques minutes aux fréquences blanches, roses et browniennes pour distinguer celle qui se révèlera être faite pour vous.
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